ひとつ、ほどく。

PERCH LIFE EDITING KIT / 01

ひとつ、
ほどく。

ちゃんとすることが増えたら。
今週、ひとつ減らしてみる。

家のこと、仕事のこと、誰かのこと。
気になっていることを紙に置き、
来週の自分と、小さな約束をする7日間。

小さなワークを試す

登録不要 · 書いた内容は送信されません

暮らしの編集ノート01 — 07
ワークブックの1日目。気がかりを書き出し、ひとつ選ぶための3つの問いと記入欄。
実際のワークシートより / A4・印刷対応
PAUSE TO CREATE. WINGS TO BEGIN.

全部を変えるためのノートではありません。
明日の「ひとつ」を選ぶための道具です。

01 / A SMALL TRY

まず、気がかりを
ひとつ置いてみる。

思いつく順で大丈夫。
うまく書く必要も、毎日続ける約束もありません。

7日間の考え方を短く体験するワークです。1日目のシートは無料PDFに収録しています。

MINI WORK / 気がかりの輪郭目安 5分

例:週末の予定を、いつも私が決めている。

今は、どう扱ってみたい?

この欄は保存されません。ページを閉じると消えます。

02 / SEVEN DAYS

書いたあとに、
暮らしが少し動く。

1日5〜10分は、使い方の目安。
一度に進めても、間があいても大丈夫です。

  1. 01

    頭の中の付箋を、ひとつ外す

    気づく

  2. 02

    終わったあとも残る仕事

    分ける

  3. 03

    私の担当になった理由

    ほどく

  4. 04

    守りたい部分を残す

    選ぶ

  5. 05

    「手伝って」を、渡せる形に

    具体化する

  6. 06

    事情とお願いを、一文ずつ

    伝える

  7. 07

    戻す前に、確かめる

    見直す

03 / INSIDE THE KIT

紙でも、画面でも。
ひとりの時間に開く道具。

B

28枚の問いのカード

気づく・ほどく・選ぶ・伝える。4つの切り口から、その日に必要な一枚を選べます。A4・7ページ。

C

オフラインの編集室

パソコンのブラウザで開くHTMLファイル。7日間の記入、カードの絞り込み、メモの書き出し。アカウントは不要です。

あなたの言葉は、あなたの手元に。

編集室はネット接続なしで使えます。保存は自分で書き出す方式。入力内容をPerchやAIサービスへ送信しません。

04 / TAKE IT HOME

自分のために、
余白をひとつ。

ひとつ、ほどく。 / 個人利用版

¥500 税込

一度の購入で、何度でも。
PDF 2冊 + オフラインHTML + 使い方ガイド

ダウンロード商品です。紙の本やカードは届きません。

ダウンロード販売

自分のペースで、何度でも。

Perch Creative Storeで決済後、注文画面と注文メールからZIPをダウンロードできます。

500円で購入する

定期購入・自動更新はありません。

05 / BEFORE YOU START

気になること。

日記が続かない私でも使えますか?

7日間は進める順番です。連続した7日である必要はありません。空欄を残したり、一枚だけ使ったりしても大丈夫です。

スマートフォンで使えますか?

このページの短い体験とPDFの閲覧はスマートフォンでも使えます。付属の編集室は、ZIPを展開できるパソコンと現在のChrome・Edge・Safari・Firefox向けに設計しています。購入前に無料サンプルで日本語の表示をご確認ください。

カウンセリングや診断の代わりになりますか?

日々の予定や役割を整理するための文具です。診断・治療や、専門家への相談を目的としたものではありません。答えたくない問いは飛ばしてください。

家族やワークショップで配れますか?

個人利用版は購入者ご本人の利用に限ります。自分が使う分の再印刷はできます。ファイルや未記入のカードの配布・再販売、教室やセミナーでの複製利用は含まれません。

購入後の受け取り方は?

Perch Creative Storeで決済後、注文画面と注文メールからZIPをダウンロードできます。販売ページの支払方法・利用条件・必要環境を確認してからご購入ください。

MADE BY PERCH CREATIVE

見えない気がかりに、
使えるかたちを。

Perch Creativeは、心と暮らしを調律するデザインスタジオです。
このキットでは、考えをほどく問いと、次の一歩を選ぶための余白を組み合わせました。

Perch Creativeについて ↗